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こんにちは。
大阪府高槻市の歯医者、高槻ステーション歯科です。

 

日常生活で行う「噛む」という行為は、単に食べ物を細かくするだけでなく、全身の健康にも大きく関わっているのをご存じでしょうか?
実は、多くの方がご自身の「噛み合わせ」が悪くなっていることに気づかず、様々な症状に悩まされているかもしれません。

 

歯並びは年齢と共に、様々な原因で悪くなるケースがあり、歯並びの乱れ、すなわち噛み合わせの問題にご自身で気づかないケースがあります。

 

噛み合わせの問題は、単なる歯やお口の問題にとどまらず、全身の健康に悪影響を与えるケースがあるのです。今回の記事では、噛み合わせの不調が引き起こす様々な症状について詳しく解説いたします。

 

噛み合わせの悪さが引き起こす歯並びの見た目以外の問題点

 

噛み合わせの問題が原因となる症状
頭痛

噛み合わせが悪いと、顎の筋肉や関節が正しい位置にないため、頭部や顔面に過度な負担がかかり、慢性的な頭痛(偏頭痛)を引き起こすことがあります。
特に、朝起きたときに頭痛を感じる人は、就寝中の歯ぎしりや食いしばりが原因となっている場合が原因のケースが多く、噛み合わせのズレが筋肉を緊張させ、その結果として頭痛が発生する場合があります。

 

顎関節症(がくかんせつしょう)

噛み合わせが悪いと、顎の関節に過度な負担がかかり、顎関節症を引き起こすことがあります。
顎関節症は、顎を開け閉めする際に痛みや違和感が生じ、場合によっては「カチカチ」と音が鳴ることも特徴です。症状が進行すると、顎の開閉が難しくなり、日常生活に支障をきたすことがあります。

 

首や肩のこり

噛み合わせが悪いと、顎だけでなく首や肩の筋肉にも過度な負担がかかります。これは、身体全体のバランスが崩れ、姿勢が悪くなることに繋がるためです。
特にデスクワークをしている方など、長時間同じ姿勢を続ける人は、噛み合わせの不調が原因で慢性的な肩こりや首の痛みを感じることがあります。

 

歯のすり減り

噛み合わせが悪いと、特定の歯に過度な力がかかり、歯がすり減ることがあります。
これは、歯のエナメル質が削られていくため、虫歯になりやすくなったり、知覚過敏を引き起こしたりする原因にもなります。さらに、歯がすり減ることで噛み合わせがさらに悪化し、悪循環に陥ることもあります。

 

歯ぎしりや食いしばり

無意識のうちに歯ぎしり食いしばりをしている場合、それは噛み合わせの問題が原因であることが多いです。
歯ぎしりや食いしばりは、歯や顎に過度な負担をかけ、歯の破損や顎の痛みを引き起こします。また、これらの行動は、睡眠の質を悪化させ、日中の疲労感にも繋がります。

 

噛み合わせの不調を改善する方法
矯正治療・歯列矯正

噛み合わせの問題を根本的に改善するには、矯正治療が有効です。
ブラケットやインビザラインなどの矯正器具を使用して、歯並びや噛み合わせを整えることで、顎や筋肉への負担を軽減し、症状の改善が期待できます。矯正治療は、見た目の改善だけでなく、長期的な健康維持にも重要です。

 

ナイトガードの使用

夜間の歯ぎしりや食いしばりを防ぐために、ナイトガードを使用することが効果的です。ナイトガードは保険適用での治療が可能で、睡眠中に歯同士が直接接触するのを防ぎ、歯や顎への負担を軽減します。
また、歯ぎしりや食いしばりの結果として発生する頭痛や顎の痛みも軽減されることが多いです。

 

咬合調整

歯科医院での咬合調整も、噛み合わせの問題を改善する方法の一つです。咬合調整は、歯の高さや形を微調整し、噛み合わせを最適な状態に整える治療法です。
これにより、顎関節や筋肉への負担が軽減され、症状の改善が期待できます。

 

悪い噛み合わせを放置すると?

噛み合わせの問題は、放置すると前述したように全身の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
頭痛や顎の痛み、肩こりなどの症状が長期間続く場合は、早めに歯科医に相談することをお勧めします。専門的な診断を受け、適切な治療を行うことで、これらの症状を改善し、日常生活の質を向上させることができます。

 

まとめ

噛み合わせの問題が引き起こす症状は、歯や顎だけでなく、全身に影響を及ぼす可能性があります。
頭痛や顎関節症、肩こり、歯のすり減りなどの症状が見られる場合は、噛み合わせに問題があるかもしれません。早期の診断と治療が、長期的な健康維持に繋がります。

 

噛み合わせの不調を感じたら、歯科医院を受診して専門家に相談し、適切なケアを行うことが大切です。

 

噛み合わせの状態によって対処方法は様々です。
噛み合わせが原因で矯正治療を検討されている方は、矯正歯科を専門とする歯科医師が在籍する歯科医院に相談する事をお勧めします。

 

 
 

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